.png)
Varmt välkommen!
Stämmer något av följande in på dig?
KROPPEN
-
Har du osteoporos (benskörhet), osteopeni (förstadiet till osteoporos) eller vill förebygga benskörhet?
-
Har du ont i ryggen, höfterna, axlarna eller nacken?
-
Annan värk?
-
Är du stel i kroppen?
-
Har du sömnsvårigheter?
-
Trögt lymfflöde?
-
Lider du av hormonobalans?
SJÄLEN & SINNET
-
Är du stressad eller nedstämd?
-
Behöver du lite harmoni, balans glädje, energipåfyllning och återhämtning?
-
Har du funderat på yoga men inte provat ännu?
-
Har du gjort ett uppehåll med yogan men känner att det saknas något och vill ta upp din yogapraktik igen?
-
Är du erfaren yogi/yogini som vill yoga i harmonisk och välkomnande miljö?
Då har du kommit rätt!
Genom yoga eller massage hjälper jag dig att må bättre i kropp och sinne i en miljö som främjar hälsa och välmående.
Östersunds mysigaste yogastudio där du "stapplar in och svääävar ut"!
Marie Wennberg
"Fint och lugnt. Härlig luftig lokal."
Peter Winther
"Har fått massage yogistyle! Möts av en otrolig varm person som gör att man finner ett lugn direkt. Behandlingen är som att få en gåva. En innerlig och fantastisk upplevelse. Jag känner det som att jag får något alldeles unikt och kärleksfullt. Som att bli omfamnade av ett behov jag inte visste jag hade. Där Behandlingen tar mig till en lugn och fin upplevelse jag önskar få mer av. Massage är en sak vilket aldrig är fel men att få den här Behandlingen är nu även det något jag vill fylla på mitt energiförråd med då det ger så mycket av det man tappar i vardagens strävanden."
Jeanette Nilstein
"Anna håller ett så fint lugn och det gav mig full trygghet att vila in i de mjuka och sköna yogaövningarna. Jag upplever att hela hennes yoga-ställe har en helande inverkan. Rekommenderar verkligen hennes klasser och även behandlingar."
Höstschemat
Höstens prelimenära schema (med reservation för eventuella, men väldigt få förekommande, inställda klasser).
Om du laddar ner appen Fit by Wix (inbjudningskod: YOGASHALA) så kan du boka enkelt och effektivt och du får information direkt i mobilen om någon förändring i schemat sker.
Boka en klass, kurs eller massage!
Laddar tillgänglighet...
Utbildningar & evenemang
fre 29 nov.YogaShala iHarmoni29 nov. 2024 16:00 – 02 dec. 2024 20:00YogaShala iHarmoni, Artillerigatan 7, 831 35 Östersund, SverigeYinspiration! Utbildningen för dig som har yogaerfarenhet och vill fördjupa eller bredda din praktik, för dig yogalärare som vill utöka din repertoar med en underbar och omåttligt populär yogaform eller för dig terapeut som önskar ett somatiskt komplement till behandlingar eller samtal.
Flera datumsön 08 dec.YogaShala iHarmoni08 dec. 2024 15:30 – 18:00YogaShala iHarmoni, Artillerigatan 7, 831 35 Östersund, SverigeEn extra lång och skön klass/workshop på hela 2,5 tim. Varje klass har ett tema med fokus på fysiska, känslomässiga eller själsliga hälsoaspekter.
tis 31 dec.YogaShala iHarmoni31 dec. 2024 16:00 – 22:00YogaShala iHarmoni, Artillerigatan 7, 831 35 Östersund, SverigeEn nyårsafton i gemenskap och värme- fre 24 jan.YogaShala iHarmoni24 jan. 2025 16:00 – 27 jan. 2025 20:00YogaShala iHarmoni, Artillerigatan 7, 831 35 Östersund, SverigeYinspiration! Utbildningen för dig som har yogaerfarenhet och vill fördjupa eller bredda din praktik, för dig yogalärare som vill utöka din repertoar med en underbar och omåttligt populär yogaform eller för dig terapeut som önskar ett somatiskt komplement till behandlingar eller samtal.
sön 02 feb.Östersund02 feb. 2025 09:00 – 17:00Östersund, Artillerigatan 7, 831 35 Östersund, SverigeFör dig terapeut, yogalärare eller fysioterapeut, som kommer i kontakt med människor med osteoporos eller förstadiet osteopeni
Inget vanligt evenemang!Ej tidsbundet!Inget vanligt evenemang!Ej tidsbundet!Utövandet av yoga och paddling må verka väsensskilda men de har många beröringspunkter och en kombination av de båda aktiviteterna kan resultera en starkare, smidigare och kraftfullare praktik för dig som paddlare.
Lämna gärna dina kontaktuppgifter och ett meddelande så återkommer jag snarast!
_pdf.png)
