top of page
HarmoniHandboken - En yoginis guide till ett liv iHarmoni

HarmoniHandboken - En yoginis guide till ett liv iHarmoni

SKU: 632835642834572

Varmt välkommen!

 

Jag vill ta dig med på en vandring där vi stannar till vid rofyllda källor så att du kan få välbehövlig återhämtning, en vandring till ett lugnare och mer harmoniskt liv helt enkelt.

Jag vill ge dig övningar som stärker och ökar din inre motståndskraft så att du kan hantera utmanade situationer i vardagen.

Jag vill ge dig enkla med effektiva verktyg att ta till när vardagen känns kaotisk så att du kan stå stadigt fastän det stormar kring dig.

 

Min egen resa från oro till ett liv i mer harmoni har jag dessa verktyg att tacka för:

 

  • yoga
  • meditationer
  • polaritetsterapi
  • andningsövningar
  • dagboksskrivande
  • terapeutiska rörelsetekniker
  • med flera metoder

 

Kombinationen av de olika metoderna ger dig en grundläggande men genomgripande förståelse för vem du är, varför du mår som du mår och hur du med enkla men effektiva övningar kan stärka ditt jag så att du kan hantera yttre stress och reglera din inre stress.

När du nått sista källan på din vandring och tagit del av övningarna ur HarmoniHandboken kommer ditt liv att vara mer iHarmoni:

 

  • med verktyg du kan använda dig av var som helst och när som helst i din vardag
  • genom insikter om ditt mående och bakomliggande orsaker
  • med mer kunskap om hur ditt sinne och din kropp fungerar under stress och vad du kan göra för att bättre hantera utmaningar
  • genom att stärka hela ditt jag så att du kan acceptera och älska den du är och att det finns en väg framåt som kan vara värd att prova

 

Du gör kursen på sex moduler på egen hand och i egen takt och du träffar kursledaren och eventuellt andra kursdeltagare via zoom för coachning vid ett eller flera tillfällen beroende på vilken variant du väljer. 

 

Du kommer att ha gjort en vandring från oro till ro när kursen är klar!

  • PRODUCT INFO

    I'm a product detail. I'm a great place to add more information about your product such as sizing, material, care and cleaning instructions. This is also a great space to write what makes this product special and how your customers can benefit from this item.
  • RETURN & REFUND POLICY

    I’m a Return and Refund policy. I’m a great place to let your customers know what to do in case they are dissatisfied with their purchase. Having a straightforward refund or exchange policy is a great way to build trust and reassure your customers that they can buy with confidence.
  • SHIPPING INFO

    I'm a shipping policy. I'm a great place to add more information about your shipping methods, packaging and cost. Providing straightforward information about your shipping policy is a great way to build trust and reassure your customers that they can buy from you with confidence.
kr1 899,00Pris
Skatt ingår ej
bottom of page