Yoga & Paddling - A Perfect Pair for Mindful Movement
Inget vanligt evenemang!
|Ej tidsbundet!
Utövandet av yoga och paddling må verka väsensskilda men de har många beröringspunkter och en kombination av de båda aktiviteterna kan resultera en starkare, smidigare och kraftfullare praktik för dig som paddlare.
Tid och plats
Inget vanligt evenemang!
Ej tidsbundet!
Om evenemanget
Jag har skrivit en bok som syftar till att ge paddlare en inblick i hur yoga kan vara ett fantastiskt komplement i en träningsrutin för att stärka kropp och sinne med handfasta råd och beskrivningar av ett antal väl utvalda yogapositioner mm (se nedan för mer information). Är du paddlare med liten eller ingen erfarenhet av yoga (men även yogis med mer erfarenhet kan ha nytta av boken) eller yogi som funderar på att börja paddla så kan denna bok bli en handbok för dig.
Det finns miljoner böcker om yoga och massor med böcker om yoga i kombination med andra aktiviteter där yoga införlivas i en träningsrutin för att förbättra balans, styrka, uthållighet och fokus hos atleten eller amatöridrottaren. Ett område med väldigt få böcker är paddlarens. Det har jag med min bok Yoga & Paddling - A Perfect Pair For Mindful Movement försökt ändra på. Den vänder sig…