Grundkurs 4 veckor

Beskrivning av tjänsten

En grundkurs är ett sätt att få en känsla för vad yoga är och hur yogan kan få dig att må bättre. Kursen är speciellt för dig som inte har tidigare erfarenhet av yoga men är nyfiken och vill prova yoga för ett specifikt problem exempelvis smärta, stelhet, sömnsvårigheter och/eller stress. Du anmäler dig till kursen och vi bestämmer i samråd vilken yogaform som kan vara lämplig att starta med. Det är möjligt att prova fler än en yogaform. Du förbinder dig till att yoga vid fyra tillfällen under fyra veckor.