Onsdag i shalan

Yinyoga lunch - Glädje & sorg - Ett pass inspirerat av @yinyogamagdalena och hennes bok #viladigiform ChakraQiHarmoni - Balanserande yogapass med qigonginslag och flow. Jag använder eteriska oljor i passet för att förstärka den harmoniska effekten. Yinyoga kväll - Eldelementet med hjärt- och tunntarmsmeridianerna. Mindfulness, stilla positioner och kinesisk medicin ger skön synergi.