Hur har yogan förändrat ditt liv?

Jag kan inte tänka mig ett liv utan yoga. Jag hittade yogan för ett tiotal år sedan (eller var det yogan som hittade mig?) och den har hjälp mig igenom svåra stunder; att leva med en missbrukare, separationen från min sons pappa, min pappas hastiga och tragiska bortgång, smärta, trauman från barndomen, vinterångest...

När hittade du yogan och vad har den betytt för dig? Fundera på det och skänk tacksamhet till dig själv för att du tar steg i rätt riktning för att komma närmare ditt sanna jag och ett liv iHarmon🧡