OsteoYoga-workshop hos Gunilla, Läkekraften, Berghem
sön 17 aug.
|Läkekraften
En workshop där vi OsteoYogar med anpassade rörelser för att stärka skelettet. Du får grundläggande kunskap, ett hemprogram och verktyg för bättre balans, hållning och en starkare kropp.
Tid och plats
17 aug. 2025 10:00 – 14:00
Läkekraften, STOREHAGEN, 511 96 Berghem, Sverige
Om evenemanget
Söndag 17/8
Välkommen till en workshop där vi utforskar OsteoYoga – en trygg och effektiv träningsform för dig som vill stärka skelettet och förbättra balansen och hållningen. Vi provar anpassade rörelser och positioner som stimulerar benbyggarprocessen och stärker viktiga muskelgrupper. Du får också grundläggande kunskap om hur yoga kan förebygga eller lindra benskörhet samt ett enkelt hemprogram att fortsätta med på egen hand.
Pris & anmälan
Pris: 990kr
Anmälan och betalning: info@yoga-shala.se
Schema
1 timme 30 minuterSchema
Förmiddag
1 timmeLunch
Lunch