OsteoYoga-klass hos Gunilla, Läkekraften, Berghem
fre 15 aug.
|Läkekraften
För dig som är nyfiken på OsteoYogan både som "drabbad" och för dig som har klienter med osteoporos.
Tid och plats
15 aug. 2025 17:00 – 19:00
Läkekraften, STOREHAGEN, 511 96 Berghem, Sverige
Om evenemanget
En OsteoYogaklass (som passar både nybörjare och erfarna) där du får testa på hur en sådan går till. En kortare föreläsning ingår också. Pris: 360kr
En lugn men samtidigt lite mer fysisk yoga som ger dig ett starkare skelett, starkare muskler, bättre hållning och förbättrar din balans samtidigt som du får återhämtning och energipåfyllning! AnnaYoga, polaritetsyoga, inspiration och inslag av sensing yoga, yinyoga, vinyasayoga m.fl yogaformer, feldenkrais, fysioterapeutiska övningar, taiji och qigongrörelser sammanvävda till ett mjukt pass som stärker ditt skelett och dina muskler, lugnar ditt nervsystem, förbättrar din balans och ger dig bättre hållning.
Speciellt för dig som vill förebygga benskörhet och för dig som fått diagnosen osteoporos eller osteopeni men älskas även av personer som inte är bensköra men vill yoga förebyggande. Passar de flesta oavsett ålder, erfarenhet eller rörelseförmåga. Även du som lider av smärta och värk i höfter, rygg och axlar/nacke eller är stressad eller utmattad…