Om Yoga

Astanga Yoga betyder “de åtta kroppsdelarnas yoga”, som Patanjali beskrev för mer än tvåtusen år sedan och som sedan dess kommunicerats från mästare till elev.

Den moderna versionen av Astanga Yoga Uttalas med sj-ljud på s:et, på engelska kallat Ashtanga Yoga) skapades av Sri K. Patthabi Jois (1915-2009), alias Guruji, i mitten av 1900-talet, och fick sitt stora genomslag i världen i slutet av det århundrandet. Bra att veta